こんにちわ〜電子レンジ料理のみで毎日自炊している“ずぼらレンチン”です♪
ずぼらでも、料理が苦手でも、時間がなくても、電子レンジだけで簡単に作れるレシピのみ紹介しています！
今回は、レンジだけで簡単に作れる「ゆで卵メーカー」を紹介します😃
まだ鍋でお湯沸かしてる？ゆで卵はレンジで「ほったらかし」が正解
サラダのトッピングやお弁当のおかず、ちょっと小腹がすいた時の間食にぴったりな「ゆで卵」🥚
美味しくて栄養満点、ダイエットにもおすすめの食材だから、いつでも冷蔵庫に常備しておきたいですよね。
……でも、ぶっちゃけ「作ること自体が面倒くさくて、結局食べるのを諦めてしまう」ということ、ありませんか？😅
・お湯が沸くまでコンロの前で待つのがだるい
・ 茹で時間をタイマーで気にしなきゃいけない
・うっかり茹ですぎて黄身がパサパサになってしまう
・せっかく作ったのに、殻が白身にくっついてボロボロになると絶望する
私もかなりの「ずぼら」なので、以前はゆで卵を作るのが億劫で、たまにしか食べていませんでした。
ですが、ある便利グッズに出会ってから一変！今では1ミリもストレスを感じずに、食べたい時にいつでもゆで卵を作っています。
その秘密が、今回ご紹介する「レンジでゆで卵メーカー」です！
今回は、実際に私が使い倒して実感している「とにかく楽ちんなメリット」や、狙い通りの「半熟・固ゆで」にするための具体的な時間を本音でレビューします！😊📝
実際に使ってわかった！おすすめポイント3選
私が「もう一生鍋には戻れない」と確信したのが、こちらのアイテムです(笑)
一見、ただのたまご型の可愛らしいおもちゃの容器に見えますが（失礼！）、これが驚くほど優秀なんです。
忖度なしで推しポイントをまとめました！🙌
①レンジで手軽に作れて「完全放置」でOK！
容器に水を入れて、卵を乗せて、蓋をして、レンジでチンするだけ。
お湯を沸かしたり、黄身を真ん中にするために箸でくるくる回したりする手間は一切ナシ！🙅♀️
レンジで時間を指定して鳴るのを待つだけなので、「うっかり茹ですぎた」という失敗も完全にゼロになります。
加熱が終わったらそのまま7分前後放置するだけ。取っ手がついているので、熱くなくて安全なのも嬉しいポイントです✨
② 気分に合わせて「半熟」も「固ゆで」も自由自在！
レンジの時間をちょっと変えるだけで、お好みの硬さに調整できます。私の検証結果はこちら（500w〜600w）！⏰
🥚固ゆで派： レンチン7分 ＋ 放置7分
🥚半熟派： レンチン6分 ＋ 放置4分
忙しい朝の「固ゆで」も、休日の贅沢な「とろ〜り半熟」も、ボタン一つで失敗なく作れます😆
③イライラ激減！殻がツルンと綺麗に剥ける
「鍋で茹でた時にありがちな、殻が引っ付いて白身がボロボロになるあの「ひどい状態」とはおさらばです。
高確率でつるんと気持ちよく剥けるので、これだけでも買う価値があります！
きれいに剥けたゆで卵をカットして、サラダに乗せて食べる瞬間は最高に幸せです😊
※新しい卵だとくっついて綺麗にむけないことがあるので、できるだけ古い卵を使うのがおすすめです🥚
実質、作業は30秒。レンジでゆで卵を作る3ステップ
実際にゆで卵を作ってみましょう！😋
ステップ1：容器に水を入れて卵をセットする
まずは、本体の下容器にある内側の線まで水を入れます。
水を入れたら穴のあいた受け皿（目皿）をのせて、その上に冷蔵庫から出したての卵を並べます。
今回は3個同時に作っていきますね。
ステップ2：フタをしてレンジでチン！
フタをしっかり被せて、両サイドのロックをパチッと留めます。これで準備は完了です！
あとは電子レンジに入れて、お好みの固さに合わせてタイマーをセットしてスタートボタンを押すだけ🔘👈
🥚固ゆで派： レンチン7分
🥚半熟派： レンチン6分
お湯を沸かす必要も、途中で箸でくるくる回す必要もありません。
レンジが鳴るまで完全にほったらかしでOKです！😃
ステップ3：そのまま放置して、水で冷ませば完成！
レンジの加熱が終わったら、そのままレンジの中で（または取り出して）7分前後放置して余熱で火を通します。本体に大きな取っ手がついているので、ミトンがなくても熱くなくて安全に取り出せます🖐️
🥚固茹派：7分放置
🥚半熟派：4分放置
時間が経ったらフタを開けて、卵を水道水で一気に冷まします。しっかり冷やすことで、殻の剥きやすさがさらにアップします！
冷えたら殻を剥いて完成です！
殻が引っかかることもなく、ツルンと綺麗に剥けました✨
切るとこんな感じ♪🥚
おすすめの食べ方
朝食にプラスしたり、小腹が空いたときの間食（おやつ）をゆで卵に置き換えるのが一番簡単で効果的です🥚
特に朝にタンパク質をしっかり摂っておくと、1日を通して代謝が上がりやすくなり、食欲も安定しやすくなると言われています🧐
卵は「完全栄養食品」と呼ばれるほどビタミンやミネラルが豊富ですが、唯一「ビタミンC」と「食物繊維」だけが含まれていません。
そのため、ブロッコリーやミニトマトなどの野菜を少し添えて一緒に食べると、栄養バランスが完璧になります！🥗
まとめ：気軽にタンパク質を摂りたいなら、今すぐ試してほしい！
今回は、レンジでほったらかすだけで作れる「ゆで卵メーカー」をご紹介しました！😊
毎日忙しくても、これさえあればコンロの前でお湯が沸くのを待つ必要も、タイマーを気にする必要も一切ありません。実質、自分の手が動くのはたったの30秒です（笑）👏
・とにかく自炊を楽にしたい！
・ダイエットや健康のために手軽にタンパク質を摂りたい！
・あの「殻が剥けなくて白身がボロボロになるストレス」から解放されたい！
という方は、本当にもう手放せなくなる神アイテムだと思います💖
ぜひ、冷蔵庫のちょっと古くなってきた卵（その方がツルンと剥けます！🥚）を使って、理想の「ほったらかしゆで卵ライフ」を始めてみてくださいね〜！😆
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