【レンジで簡単3分】ホクホク絶品じゃがバターの作り方！切ってチンするだけのずぼらレシピ

こんにちわ〜電子レンジ料理のみで毎日自炊している“ずぼらレンチン”です♪

ずぼらでも、料理が苦手でも、時間がなくても、電子レンジだけで簡単に作れるレシピのみ紹介しています！

今回は、副菜やおやつ、あと一品欲しい時に大活躍する定番メニュー「じゃがバター」の作り方を紹介します😃

【レンジで簡単】じゃがバターのレシピの紹介とずぼら時短ポイント

「じゃがバター」は、じゃがいものホクホクとした食感・自然な甘み・旨みとバターのコク・香りが引き立てあってとっても美味しいですよね😆大好きな人が多い定番の人気料理だと思います🥔🧈

ただ、作るとなると長時間茹でたり、茹でている間に火を気にしないといけなかったり、鍋洗うのが面倒だから気軽に作れなかったり、手間がかかるイメージがありませんか？

これから紹介するレンチンじゃがバターなら、じゃがいもを容器に入れてレンジでチンするだけ！ 調理時間はたった3分で、ホクホクの絶品じゃがバターが完成します♪

火を使わず、洗い物が最小限に抑えられるため、忙しい日の副菜や、小腹が空いた時のおやつにぴったりです！ぜひ気軽に作ってみてください😋

調理時間

約5分

• レンチン時間：2〜3分
• 切るなど：2分（皮を切る場合）

材料（1人分）

基本の材料

• じゃがいも：1個
• バター：10g（お好みで）
• 塩：少々（お好みで）

作り方

❶ じゃがいもの皮を剥き、一口大（小さめ）に切って、さっと水にさらす

❷ 水を大さじ1位入れて、ふんわりラップをしてレンジ(500w)で1分20秒〜2分チン

❸ 一旦取り出し、火の通り位をみて、ふんわりラップをして追加で40秒〜1分位チン

❹ 箸を刺しみてすーっと通るか確認し、もし足りなければ追加で20秒ずつくらい様子見て加熱する

❺ 水を捨てて、塩とバターをのせたら出来上がり♪

※楽天レシピやピンタレストでも紹介しています♪

使用したもの

天然塩：ぬちまーす

健康のため、塩はよくある精製塩ではなく、天然塩にしたいと思い、ぬちまーすを使っています🧂

ぬちまーすは食塩より25％塩分が少なく、マグネシウムなどのミネラルが豊富なため、普段の塩を置き換えるだけで健康的になれます♪

もちろんスーパーなどで安く売ってる塩と違って、少しお値段が上がりますが、健康に気を使いたい場合は、検討する価値あります！

是非、塩を変えるだけのお手軽な健康法も試してみてください😆